Da li si znala da se telo najbolje regeniriše preko noći? Zato nikada nemoj da odeš u krevet bez odgovarajuće nege. Otkrićemo ti najbolje savete za noćnu negu.
1. Maska za spavanje
super izgleda i omogućiće ti da spavaš u potpunom mraku. To će ti izuzetno prijati, imaćeš lepši san i opustićeš se. A ujutru ćeš se probuditi potpuno odmorna.
2. Za ruke i noge
Tvojoj koži će preko noći najviše prijati noćna krema. Na ruke i noge namaži deblji sloj kreme i navuci rukavice tj. zokne.
3. Čista koža
Evo kako ćeš očistiti kožu od nečistoće: 1. nežna nega za problematičnu kožu smiruje i čisti kožu.
2. Cooling Power pasta nanosi se direktno na bubuljicu.
4. Čaj pre spavanja
Da bi lakše zaspala, trebalo bi da popiješ mešavinu čaja od nane, mirođije i lavande. Ovo bilje ima umirujuće dejstvo, pa ćeš moći da zaspiš kao beba.
5. Aromatična nega
Mirisne kreme i ulja pobrinuće se za meku i nežnu kožu i predivne snove.
1) Krema za telo sa mirisom ruže i vanile
2) Ulje za telo sa lavandom smiruje kožu
3) Aromatični sprej neguje kožu
6. Dubinsko čišćenje
Da bi tvoja koža mogla noću da “diše” i sledećeg jutra izgleda sveže, veoma je važno da je uveče dubinski očistiš. Najpre upotrebi mleko ili gel za čišćenje, a zatim nanesi tonik.
7. Opusti se mirisima
Mirisi kao što su lavanda i vanila imaju opuštajuće dejstvo i doneće ti lep i ugodan san.
1) Mirisni jastuk punjen lavandom
2) Osvežavajući sprej za prostorije
3) Aromatični gel sa mirisom vanile
8. Da brže zaspiš
Ukoliko se prevrćeš u krevetu i ne možeš da zaspiš, pomoći će ti ovaj plan u pet tačaka:
1) Svake večeri idi na spavanje u isto vreme.
2) Svakog dana bavi se sportom.
3) Dobro provetri svoju sobu pre spavanja da ti ne bi bilo previše toplo.
4) Svoj krevet koristi samo za spavanje.
5) Zapiši svoje misli u dnevnik, pa ti se one više neće vrzmati po glavi i bićeš opuštenija.
9. Kupka za laku noć
Topla kupka pre spavanja će te umoriti i izuzetno će prijati tvojoj koži:
1) Kupka za laku noć sa lavandom i mentom.
2) Gel za tuširanje otklanja stres za tili čas…
10. Beli zubi
Podrazumeva se da ćeš oprati zube pre spavanja. Ali sada postoji specijalna pasta za zube za noćnu negu, koja neguje zube i jača desni.
11. Svilenkasta kosa
Svoju kosu možeš da neguješ i dok spavaš – pakovanjem. Sledećeg jutra tvoja kosa će izgledati savršeno: možeš da kupiš tzv. suvo pakovanje ili noćno pakovanje za kosu! Napomena: Ova pakovanja ne moraš da ispiraš!
well?
